Eifersucht in der Beziehung

Spielt Eifersucht in Ihrer Beziehung eine große Rolle? Sind Sie es, der von dem Monster Eifersucht geplagt wird und unter den Auswirkungen leidet? Oder ist es eher so, dass Ihr Partner ständig eifersüchtig ist und Sie ständigen Verdächtigungen ausgesetzt sind?

In beiden Fällen sollten Sie mit Ihrem Partner etwas gegen die Eifersucht unternehmen, denn Eifersucht in der Beziehung stellt eine sehr starke Belastung dar, die auch zur Trennung führen kann.

Vertrauen ist wichtig

Generell sollten beide Partner in der Beziehung ehrlich miteinander umgehen, denn es gibt sicherlich kaum etwas, worüber man nicht sprechen kann. Dabei würden viele Probleme wahrscheinlich gar nicht erst entstehen, wenn mehr miteinander gesprochen würde, wobei hier weder das Fernsehprogramm noch die anstehenden Einkäufe gemeint sind. Wenn beide Partner sich offen über ihre Sorgen und Nöte austauschen würden, hätte Eifersucht in der Beziehung gar keinen Platz.

Vertrauen spielt in einer Beziehung natürlich eine zentrale Rolle, denn ohne dieses Vertrauen kann keine Partnerschaft langfristig funktionieren. Daraus kann gefolgert werden, dass Eifersucht in der Beziehung erst Raum erhält, wenn dieses Vertrauen nicht mehr oder nur stark vermindert vorhanden ist. Ein Mensch hingegen, der volles Vertrauen in seinen Partner hat, ist sich bewusst, dass er nicht betrogen wird und wird dementsprechend auch kein Opfer der Eifersucht werden.

Die Vergangenheit bewältigen

Sofern dieses Vertrauen erschüttert ist, kann das mangelnde Vertrauen natürlich die unterschiedlichsten Ursachen haben. In der überwiegenden Zahl der Fälle von Eifersucht in der Beziehung rührt die Eifersucht von Erfahrungen und Erlebnissen einer früheren Beziehung her.

Sofern ein Mensch in einer früheren Beziehung immer wieder von seinem Partner betrogen und hintergangen wurde, fällt es ihm natürlich schwer, in einer neuen Beziehung Vertrauen aufzubauen. Gerade wenn es zu Situationen kommt, die in der früheren Beziehung zum Beispiel zu einem Seitensprung des Partners führte, ist die Eifersucht in der neuen Beziehung geradezu vorprogrammiert. Übrigens – alles über Fremdgehen und Folgen von Seitensprüngen finden Sie auf dem Portal www.untreue.at.

Die Filme, die im Kopf des Menschen ablaufen (das so genannte Kopfkino), lassen sich nicht einfach abstellen. Selbst wenn der neue Partner gar nicht vor hat, untreu zu werden, entspricht die aktuelle Situation dem damals Erlebten und könnte eifersüchtige Reaktionen hervorrufen.

Natürlich ist es nicht immer eine frühere Beziehung, die die Eifersucht hervorruft, denn manchmal ist es tatsächlich das Verhalten des Partners, das zu eifersüchtigen Reaktionen führt.

Was können Sie gegen Eifersucht in der Beziehung unternehmen?

Wenn Sie in Ihrer Beziehung auch offen über frühere Partnerschaften gesprochen haben, ist Ihnen sicherlich bekannt, was Ihr Partner damals erlebt hat, was bedeutet, dass Ihnen die Ängste und Sorgen bekannt sind. Gehen Sie auch heute offen damit um. Sprechen Sie mit Ihrem Partner und erklären Sie ihm, warum Sie sich ohne ihn mit Ihren Freundinnen oder Kollegen treffen möchten.

Wenn es dann spät wird, erzählen Sie ihm von sich aus, was Sie erlebt haben. Sprechen Sie ihn auf eine liebevolle Art auch auf die Eifersucht an. Zeigen und sagen Sie ihm, dass sich an Ihrer Ehrlichkeit nichts geändert hat und dass er sich immer noch und auch weiterhin auf Sie verlassen kann. Natürlich stellt die Eifersucht in der Beziehung nicht nur für Ihren Partner eine Belastung dar, sondern auch für Sie. Für Sie ist es jedoch relativ einfach und mit kleinen Mitteln machbar, Ihrem Partner Vertrauen zu vermitteln, auch wenn es Sie belastet, das Gefühl zu haben, Rechenschaft über Ihr Handeln ablegen zu müssen.

Halten Sie sich aber auch vor Augen, dass Ihr Partner ohne Ihre Hilfe wahrscheinlich nicht aus seiner Eifersucht herausfindet, was noch eine deutlich größere Belastung für Ihre Beziehung darstellt. Darüber hinaus wird sich die gesamte Situation sicherlich wieder beruhigen, sobald Ihr Partner das Monster Eifersucht besiegt hat und sein Vertrauen in Sie wieder gefestigt ist.

Krankhafte Eifersucht

Neben der mehr oder weniger normalen Eifersucht gibt es auch Fälle von krankhafter Eifersucht, in denen der Eifersüchtige einen ständigen Kontrollzwang verspürt und ständig meint, den Partner kontrollieren und überwachen zu müssen.

In solchen Fällen haben Sie nur wenig Spielraum. In jedem Fall sollten Sie auch bei krankhafter Eifersucht offen mit Ihrem Partner darüber sprechen.

Darüber hinaus sollten Sie Ihrem Partner aber auch dazu raten, einen Therapeuten aufzusuchen und sich professioneller Hilfe zu versichern. Möchten Sie einfach wissen, was die Zukunft in Ihrer Beziehung bringt? Dann Klicken Sie hier.